Suchá pokožka hlavy způsobuje nepříjemné svědění – jak s ním bojovat?

Příčiny suché pokožky hlavy

Suchou pokožku hlavy z velké části ovlivňují genetické predispozice – pokud máte suchý typ pleti, vaše pokožka vylučuje méně kožního mazu, který je důležitý k udržení hydratace kůže, a to způsobuje její suchost. Kromě genetiky jsou nejčastější příčinou suché pokožky externí vlivy, tedy mrazivé, nebo naopak tropické teploty. Žádný extrém naší pokožce neprospívá. 

Stejně tak se musíme mít na pozoru při výběru kosmetiky. Agresivní složení přípravků, které na oblast pokožky hlavy používáme, může narušit přirozenou lipidovou vrstvu pokožky, což vede k jejímu vysychání. 

Suchá pokožka hlavy je také projevem kožních onemocnění jako je psoriáza (lupénka) nebo kožní ekzém. V těchto případech svůj stav konzultujte s lékařem. Kromě těchto známých kožních onemocnění může suchost pokožky způsobovat i nadmíra stresu, nebo změny hormonálních hladin v období menopauzy.

Pokud si nevíte rady, vyhledejte pomoc dermatologa – identifikace konkrétní příčiny suché pokožky hlavy je prvním krokem k její následné léčbě. 

Léčba suché pokožky hlavy

Prvním krokem při boji se suchou pokožkou hlavy je správný výběr šamponu. Na trhu existuje široký výběr těch, které jsou určeny přímo na suchou pokožku hlavy. Vyznačují se především přírodním složením a neutrální hodnotou pH. Tyto přípravky často obsahují přírodní oleje – arganový, kokosový nebo olivový, které pomáhají pokožku udržet vláčnou a hydratovanou. V DM drogerii (patro -2) z vhodných šamponů seženete například přírodní šampon Ultra Sensitiv od značky Alverde, v Lékárně IPC (patro -2) zakoupíte SEBAMED Urea zklidňující šampon 5% urea nebo šampon DermoCapillaire od značky Eucerin.

Při boji se suchou pokožkou hlavy se naopak vyhněte šamponům s obsahem silikonů. Ty sice dodávají vaším vlasům lesk a hebkost, ale mohou ucpávat kožní póry, což také vede k omezené tvorbě kožního mazu a suchosti pokožky.

Oleje a masky na suchou pokožku hlavy

Pro hlubší hydrataci a obnovu stavu pokožky použijte také speciální masky na vlasy a séra, která se aplikují přímo na pokožku hlavy. Vyzkoušet můžete například sérum z DM drogerie (patro -2) drogerie Kopfhaut Balance od Alverde, Cannaderm Capillus vlasové sérum seborea z lékárny IPC nebo rozmarýnové tonikum s vysokým obsahem rozmarýnového oleje od značky Weleda. 

 

Jak suché pokožce hlavy předcházet

Počasí ani genetiku neovlivníme, výběr kosmetiky a to, jak se ke své vlasové pokožce chováme, ano! Proto se snažte dodržovat tyto zásady, abyste suché pokožce a nepříjemnému svědění hlavy předešli. 

1. Při stylizaci a mytí vlasů volte přiměřené teploty. Nefénujte vlasy příliš horkým vzduchem a nemyjte je vroucí vodou – horké teploty pokožku dráždí a způsobují její citlivost a suchost. To stejné platí u žehliček a jiných stylizačních pomůcek. 
2. Dopřejte si masáž – pomocí běžného hřebenu nebo speciální masážní pomůcky stimulujte pokožku hlavy, čímž posílíte zdraví pokožky hlavy, a navíc podpoříte růst vlasů.
3. S vlasovou kosmetikou opatrně – stylingové přípravky jako gely, spreje a krémy na vlasy používejte pouze do délek a na konečky vlasů. Mohou totiž ucpávat kožní póry, a tím zabraňovat správné tvorbě kožního mazu.
4. Strava a správný životní styl samozřejmě také hrají svou roli. Ujistěte se, že dodržujete pitný režim a vašemu jídelníčku nechybí žádné vitamíny nebo minerály.

Babské rady a domácí recepty na suchou pokožku hlavy

Pokud zrovna nemáte cestu do lékárny nebo drogerie, zkuste se poohlédnout ve své kuchyni nebo spíži. I tam čekají pomocníci, kteří vás mohou suché pokožky hlavy zbavit a ulevit od nepříjemného svědění. 

• Jablečný ocet – Použijte jednu až dvě polévkové lžíce jablečného octa. Smíchejte je v hrnku s převařenou a vychlazenou vodou. Směs vmasírujte do pokožky vlasů, nechte pár minut působit a opláchněte.
• Káva – Připravte si šálek kávy a rozmíchejte v ní čajovou lžičku medu a polévkovou lžíci žitné mouky. Tuto směs pak použijte místo šamponu. Naše babičky ještě celou proceduru zakončily použitím decilitru piva smíchaným s decilitrem vody – pivu se totiž říkalo přírodní kondicionér. 
• Bílý jogurt – Díky jeho antibakteriálním a antifungálním vlastnostem je bílý jogurt skvělým pomocníkem v péči o vlasy. Dopřejte si 5minutovou masáž, kdy budete bílý jogurt jemně vmasírovávat do vlasové pokožky. Nechte pak ještě 45 minut působit a opláchněte.
• Olivový olej – Pokud chcete suché pokožce hlavy dopřát intenzivní hydratační zábal, rozehřejte trochu olivového oleje – pozor, nespalte ho. Nechte jej pak vychladnout a vmasírujte jej do pokožky hlavy. Celé dílo pak zabalte do potravinářské folie a ručníku a nechte působit alespoň půl hodiny, ideálně přes noc. Poté olej z vlasů důkladně vypláchněte. Podobnou kúru si můžete dopřát také se sezamovým, jojobovým, mandlovým či kokosovým olejem.

Když suchá pokožka hlavy trápí vaše děti

I děti může suchá pokožka hlavy a její svědění pořádně potrápit. Příčiny jsou stejné jako u dospělých – genetika, špatně zvolená kosmetika, onemocnění nebo externí vlivy. 

 Ani u nich proto nešetřete na kvalitní vlasové kosmetice. Vyzkoušejte například hydratační měsíčkový šampon od značky Weleda z drogerie DM. 

U mytí se vyhněte horké vodě a po každém umytí vlásky opatrně rozčešte měkkým kartáčem, aby se z pokožky hlavy odstranily odumřelé buňky a pokožka se dostatečně prokrvila. Snažte se na děti dohlédnout, aby si hlavu neškrábaly, mohou si tak totiž přivodit nepříjemný zánět.  

Závěr

Svědění hlavy je nepříjemné a často až bolestivé. Často je na vině naše genetika a predispozice k nedostatečné tvorbě kožního mazu nebo vnější vlivy. Pokud vás suchá pokožka hlavy trápí, investujte do vhodné přírodní kosmetiky, která neobsahuje dráždivé složky ani silikony. Vyzkoušet můžete i různé domácí tipy, třeba zábal z olivového oleje. Rozhodně suchou pokožku hlavy včas řešte, abyste si častým škrábáním hlavy nepřivodili nepříjemný zánět. Pokud jste vyzkoušeli různá obecná doporučení a kosmetické přípravky, neváhejte včas vyhledat dermatologa, který vám nasadí vhodnou léčbu.